Expertenrat zur Behandlung von Besenreisern, Krampfadern und offenen Beinen

Thema: Vorbeugung von Krampfadern 2005-09-21
Autor: Katja1306	Sehr geehrte Damen und Herren, ich habe eine Prädisposition zu Krampfadern. Auf verschiedenen Internetseiten habe ich nun gelesen, dass es vorteilhaft sein soll, die Beine so oft wie möglich hoch zu legen, da die Venen so entlastet werden. Daraufhin habe ich den Fußteil meines verstellbaren Bettes leicht angehoben, so dass ich nachts mit leicht erhöhten Beinen schlafen. Ich habe jedoch das Gefühl, dass die Beschwerden seitdem, wenn ich woanders übernachte, zugenommen haben (Krämpfe, schwere Beine). Meine Frage daher: ist es empfehlenswert, mit hochgelegten Beinen zu schlafen? Für ihre Mühen vielen Dank im Voraus. Mit freundlichen Grüßen, KF
Dr. Uwe Schwichtenberg Experte Beiträge:264	2005-09-27
	Sehr geehrte Katja, Eine Belastung des Venensystems findet vor allem am Tage statt, wenn das Blut unseres Körpers von oben auf die Beinvenen drückt. Im Liegen befinden sich Herz und Venen annähernd auf gleicher Höhe, d.h. es kommt kein zusätzlicher Druck auf die Beinvenen. Das ist entlastend. Wenn Sie das System umkehren und die Beine hochlegen, fördern Sie den Rückstrom noch mehr. Dies kann sinnvoll sein, wenn Wasser im Gewebe eingelagert ist, also um Ödeme abschwellen zu lassen. Dies ist jedoch keine Dauerlösung, denn das Herz muß im Gegenzug das Blut in die hochgelegten Füße pumpen und das strengt an. Ihre Venen sollten einen Tag so überstehen, dass keine Ödeme entstehen! Dies kann ggf. über eine Operation oder das Tragen von Kompressionsstrümpfen erreicht werden. Wenn Sie in medizinischen Texten die Empfehlung lesen, die Beine möglichst oft hoch zu legen, so liegt dabei zumeist die Betonung auf "oft" nicht aber auf "hoch". Im Laufe des Tage zwischenzeitlich den Beinvenen eine Entspannungspause einzuräumen, in denen man eben nicht sitzt oder steht, sondern die Beine auf der Couch hat ist eine gute Maßnahme. Die Füße sollten dabei aber nicht über Herzniveau liegen. Ihr Dr. Uwe Schwichtenberg

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