Sehr geehrte Fragestellerin

Krampfadern entstehen aufgrund genetischer Veranlagung. Diese ist natürlich auch mit einer gesunden Ernährung nicht aus der Welt zu schaffen. Durch Übergewicht und mangelnde Bewegung kann man allerdings auch mit wenig Veranlagung schon viel Krampfadern erzeugen. Verschlechtern geht also.

Wer Krampfadern vermeiden will, wird also auf sein Gewicht achten und sich vollständig und vielseitig ernähren. Einzelne Nahrungsmittel, die hierbei einen nachweislichen Effekt haben, gibt es nicht.

Mit ein wenig Sport kann man das ganze gut unterstützen.

Ihr Dr. Uwe Schwichtenberg