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Schützen Sie sich vor einer Reisethrombose

22. Juni 2019 - Dr. Uwe Schwichtenberg

Besonders auf Langstreckenflügen gibt es immer wieder medizinische Notfälle. Schätzungen gehen von weltweit 350 Zwischenfällen am Tag aus. Am häufigsten sind Herz-Kreislauf-Probleme, gefolgt von Magen-Darm-Beschwerden. Die Zahl der medizinischen Notfälle in der Luft wird steigen, weil immer mehr Menschen fliegen und die Passagiere immer älter werden.

Auch Reisethrombosen können dann auftreten: Dieses sog. "Economy class syndrom" bezeichnet eine Form der "Sitzthrombose". Sie entsteht durch Quetschung der tief sitzenden Beinvenen. Das Blut verklumpt, und es entsteht ein Gerinnsel (Thrombus), das ein Blutgefäß verstopft. Dadurch werden Schmerzen und Schwellungen ausgelöst.

Dieser Thrombus kann sich lösen, Richtung Lunge wandern und dort eine Lungenembolie verursachen. Eine 25-jährige Amerikanerin verstarb auf einem Flug von Hawaii nach Dallas an den Folgen einer Lungenembolie.

Üblicherweise wird eine Flugdauer ab sechs Stunden als Risiko angesehen. Auch langes Sitzen vorher zählt schon dazu, beispielsweise eine lange Fahrt mit dem Bus zum Flughafen oder das Warten in der Abflughalle. "Es sind nicht alle Urlauber gleich stark von den Gefahren betroffen: Zu den Risikogruppen zählen Raucher, Schwangere, Übergewichtige, Ältere, frisch operierte Personen, Frauen, die die Antibaby-Pille einnehmen, Personen mit Krampfadern und natürlich alle, die schon einmal eine Thrombose hatten", sagt Dr. Michael Wagner, Präsident der Deutschen Venen-Liga e.V., einer der großen Patientenvereinigungen in Deutschland.

Ein Grund, auf Fernreisen zu verzichten, ist das nicht. Viele Fluglinien bieten mittlerweile eigene Bewegungsprogramme an, die sie auf Langstreckenflügen zeigen.

Wer sicher sein will, auch nach einem langen Flug gesund zu sein, sollte sich die Beine rechtzeitig beim Venenspezialisten (Phlebologen) untersuchen lassen. Diese Diagnostik mit Ultraschall ist schonend und schmerzfrei. Und zusätzlich folgende Tipps beherzigen:

  1. Essen Sie ab 24 Stunden vor der Abreise nur noch leichte Kost
  2. Schlagen Sie die Beine im Flugzeug nicht übereinander
  3. Wer einmal pro Stunde den Flugzeugsitz verlässt, herumläuft oder Venengymnastik macht, unterstützt seinen Blutfluss
  4. Achten Sie darauf, pro Stunde 0,5 Liter Flüssigkeit (Wasser, Säfte) zu trinken
  5. Auf Alkohol sollten Sie während des Fluges verzichten
  6. Vitamin-E-reiche Lebensmittel, dazu zählen Nüsse, halten das Blut flüssig
  7. Wählen Sie bequeme und luftige Kleidung ohne Gürtel
  8. Tragen Sie Reisestrümpfe/medizinische Kompressions(knie)strümpfe

Unter https://www.venenliga.de/index.php/vorbeugung/reise-a-urlaub können Sie sich den Ratgeber "Venen Fit Reise & Urlaub" kostenlos herunterladen.

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letzte Aktualisierung dieser Seite am: 14.03.2019
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