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Aktuelle Buchveröffentlichung

7. Juni 2015 - Dr. Uwe Schwichtenberg

Gegen Venenschwäche und deren ersten Anzeichen wie Besenreiser, Krampfadern oder Wadenkrämpfen können Betroffene einiges tun. In dem neuen Buch "Gesunde Venen, schöne Beine" von Heike Höfler finden Leser die besten Übungen, um die Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte Venen zu aktivieren.

Ein weiterer Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die besten Methoden von Kneipp'sche Anwendungen über Fußbäder, Schüßler Salze bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps versehen.

Aus dem Inhalt:

  • Atmung und Atemübungen
  • Beckenbodentraining
  • Venengerechte Bewegungsformen
  • Kneipp'sche Anwendungen
  • Fußbäder und Fußcremes
  • Heilpflanzen und Schüßler-Salze
  • Blutegeltherapie
  • Venengesunde Ernährung
  • Allgemeines Venentraining
  • Spezielles Venentraining

Heike Höfler.
Gesunde Venen, schöne Beine
144 Seiten, ca. 70 Fotos
Preis - 19,99 (D)
Paperback
 ISBN: 978-3-89993-869-2

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